Co zrobić na piątkowy obiad?
Przygotowywanie piątkowych obiadów może być przyjemnością, a co więcej, wcale nie musi być pracochłonne. Najlepiej postawić na dania, które łatwo zrobić i są niedrogie. Takie posiłki również mogą być apetyczne oraz urozmaicone. Przyrządzenie kilku porcji powinno zająć ci nie więcej niż trzydzieści minut.
Dzisiaj wiele osób preferuje zdrową kuchnię, więc dania powinny być przygotowywane z jak najmniejszej ilości przetworzonych produktów. Warto sięgnąć po świeże warzywa, zwłaszcza, że z ich dodatkiem możemy przyrządzić tanie pierogi ze szpinakiem i serem feta, kotleciki ziemniaczane z sosem pomidorowym czy kotlety sojowe z warzywami. Warzywa mogą być także składnikami apetycznych zapiekanek, którymi zajadać się może cała rodzina.
Nie strońmy także od owoców, gdyż one także mogą stanowić smaczny dodatek do dań obiadowych. Szybki ryż zapiekany z owocami to pomysł nie tylko na bezmięsną, ale i błyskawiczną w wykonaniu potrawę. Danie to powinno smakować zarówno starszym, jak i młodszym członkom rodziny.
Zdrowym posiłkiem na obiad może być również pieczony łosoś w sosie koperkowym lub śmietanowym. Ryby są cenione w wielu domach przede wszystkim za pyszny smak, łatwość w przygotowaniu oraz za niewielką ilość tłuszczu. Ryby mogą stanowić także postny obiad na Wielki Piątek i Środę Popielcową.
Niewielkim kosztem przygotować możemy wiele smacznych i pełnowartościowych dań obiadowych. Obiad za grosze: ziemniaki z jajkiem w sosie chrzanowym czy pieczarki w cieście naleśnikowym z frytkami przyrządza się naprawdę bardzo szybko.
Jeśli mamy ochotę na coś lekkiego, wówczas możemy zaserwować na obiad zupę. Zupa ogórkowa bez mięsa jest łatwa, delikatna i bardzo smaczna. Możemy przygotować również zupę ze szpinaku, zwłaszcza, że do wykonania takiego posiłku można użyć zarówno świeżego szpinaku, jak i tego mrożonego. Zupy są przede wszystkim posiłkami rozgrzewającymi, więc idealnie sprawdzają się w zimowe, mroźne dni.
